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蒜茸生菜
健康功效
生菜:安神
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
蒜茸生菜的做法
![蒜茸生菜的做法图解1]()
1.首先把生菜焯熟，摆盘
![蒜茸生菜的做法图解2]()
2.换锅烧油，油熟后把蒜蓉放入锅内
![蒜茸生菜的做法图解3]()
3.待蒜茸炒出香味，放入蚝油、白糖酱油、和适量食盐，并不断搅拌，放入水，勾芡，大火翻炒，淋到生菜上
蒜茸生菜的家常做法
（全部）
生菜:安神
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.首先把生菜焯熟，摆盘
2.换锅烧油，油熟后把蒜蓉放入锅内
3.待蒜茸炒出香味，放入蚝油、白糖酱油、和适量食盐，并不断搅拌，放入水，勾芡，大火翻炒，淋到生菜上
