蚕豆瓣炒腊肉

蚕豆瓣炒腊肉
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健康功效

蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
腊肉:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

蚕豆瓣炒腊肉的做法

  • 1.蚕豆250克,煮熟冷却后再把表皮剥掉

  • 2.肥瘦相间的腊肉150克;切小丁,姜蒜小葱都切碎

  • 3.先把腊肉丁炒出油来,如果油多了可以舀出来一部分留作他用

  • 4.油熬完后,放入姜蒜炒香

  • 5.再放入红椒丁炒一分钟

  • 6.出锅前调入食盐装盘即可

  • 7.

小贴士

豆瓣是煮熟后剥了皮炒的,所以炒的时候要注意不要把豆瓣戳烂了

本菜谱由芊芊殿下4上传

蚕豆瓣炒腊肉的家常做法

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