五花肉:润燥
四季豆:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
老豆腐 | |
盐 | |
香叶 | |
1.五花肉切块待用。
2.老豆腐切大块待用。
3.四季豆备好待用。
4.配料备好待用。
5.上油锅,放入白糖,炒糖色。
6.放入肉翻炒上色。
7.待肉都粘满色泽后放入葱姜蒜。
8.放入所有配料翻炒。
9.再放入豆腐块翻炒。
10.此时,在电高压锅中底层放入四季豆,垫底。再把炒好的肉和豆腐,连汤带肉一起倒入四季豆的上面,盖上锅盖开始炖煮。
11.炖煮大约30分钟,即可出锅。
12.上桌。
豆腐含嘌呤较多,痛风病人慎食。