老板鱼烧豆腐

老板鱼烧豆腐
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
醋:补血、低蛋白质
料酒:低蛋白质

食材用料

新鲜老板鱼
嫩豆腐
葱姜 适量
适量
香菜段儿 适量

老板鱼烧豆腐的做法

  • 1.将老板鱼去掉内脏,切成两半

  • 2.将每一半切成三厘米左右的段儿

  • 3.嫩豆腐切块儿

  • 4.姜、葱切段

  • 5.葱姜爆出香味儿,放入切好的老板鱼翻炒

  • 6.放适量料酒去腥

  • 7.放入适量盐、醋、酱油翻炒出酱香

  • 8.放入没过鱼的开水后下入豆腐,盖锅盖中火烧15分钟撒上香菜段儿即可。

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老板鱼烧豆腐的家常做法

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