葱油草鱼

葱油草鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中

食材用料

适量
生抽 适量
葱姜蒜 适量

葱油草鱼的做法

  • 葱油草鱼的做法图解1

    1.将草鱼宰杀去掉鳞鳃、内脏,洗净。

  • 葱油草鱼的做法图解2

    2.把鱼身从鱼尾起片成两片,带尾的一片称雄片,另一片为雌片,在雄片上均匀片5刀,刀口斜向头部,片第三刀时切断,使雄片分成两段。再在雌片内侧脊部顺长斜剞一长刀,不要损伤鱼皮。

  • 葱油草鱼的做法图解3

    3.将炒锅放入清水,烧沸后先将雌片放入锅内,然后,将雄片相继放入,鱼皮朝上,开盖撇开浮沫,用旺火烧煮约3分钟,用筷子轻轻地扎鱼肉,如能扎入,即熟。

  • 葱油草鱼的做法图解4

    4.将鱼捞出,沥干汤水,鱼皮朝上,平摊在盘中。炒锅放少许色拉油烧热,烹入用“盐、白糖、醋、味精、生抽”兑好的碗汁,小火烧开后,徐徐浇在鱼身上。然后将葱丝、姜丝、干辣椒丝放在鱼身上,将油烧热,往上一浇即可。

小贴士

1、一般用活草鱼烹制,入开水锅中汆至断生捞出,保持整条不碎,肉质不糊烂。2、片鱼时刀距及深度要均匀。

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葱油草鱼的家常做法

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