胶原蛋白海鲜锅

胶原蛋白海鲜锅
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健康功效

鳗鱼:护齿、保护骨骼
海虾:补肾壮阳
螃蟹:清热解毒

胶原蛋白海鲜锅的做法

  • 1.煮一大锅猪脚鳗鱼汤做汤底。

  • 2.汤放入冰箱可以看到丰富的胶原冻

  • 3.准备海虾,螃蟹,胡萝卜,日本豆腐,墨鱼(有贝类也可以放哦)等常见的海鲜材料。墨鱼切花刀,豆腐,胡萝卜切好备用。

  • 4.锅内放入汤底,煮胡萝卜和粉丝。稍后放入海虾,螃蟹,豆腐,最后放入墨鱼注意墨鱼烫十几秒就可以吃了。

本菜谱由素平酱吖00上传

胶原蛋白海鲜锅的家常做法

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