鳗鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 海虾:补肾填精 螃蟹:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.煮一大锅猪脚鳗鱼汤做汤底。
2.汤放入冰箱可以看到丰富的胶原冻
3.准备海虾,螃蟹,胡萝卜,日本豆腐,墨鱼(有贝类也可以放哦)等常见的海鲜材料。墨鱼切花刀,豆腐,胡萝卜切好备用。
4.锅内放入汤底,煮胡萝卜和粉丝。稍后放入海虾,螃蟹,豆腐,最后放入墨鱼注意墨鱼烫十几秒就可以吃了。
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