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圣女果沙拉的做法
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用料:
圣女果
适量
鲜罗勒叶
适量
洋葱碎
2汤匙
橄榄油
5汤匙
黑醋
2汤匙
黑胡椒碎
适量
盐
适量
糖
1茶勺
小贴士:
1.洋葱碎冲水是为了去除辛辣味道,也可以省略
2.如果喜欢可以加入适量奶酪块,口味更好
做法:
1.
圣女果去蒂洗净,洋葱切成末
2.
将洋葱碎用纱布包上,用流动水稍稍冲洗一下,去除辛辣味
3.
将水分轻轻挤压出去,备用
4.
圣女果顶端用刀划出十字
5.
入开水锅中烫一下
6.
然后迅速进入冷水中
7.
剥去表皮装入深盘中
8.
鲜罗勒叶适量切碎
9.
将洋葱碎、罗勒碎、盐、糖、黑胡椒碎、黑醋、橄榄油一起拌匀
10.
加入到去皮的圣女果中,拌匀,冷藏后食用
11.
有朋友问什么是罗勒?
为大家加一张我自己种的“大叶罗勒”的图片,好可惜在我剪了一次后就牺牲了。明年春天,大家也可以买种子自己种哦!
罗勒(学名:Ocimumbasilicum),亦称圣约瑟夫草和甜罗勒、九层塔,客家语称为七钱插,广东潮汕地区称为金不换,安徽北部方言称为香花子,中国北方部份地区则称之为兰香,是一种矮小、幼嫩的唇形科香草植物。罗勒常见于西式食谱及泰国菜,中国菜中的三杯料理也用得上