圆茄子:低蛋白质
鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.肉馅加酱油,料酒,五香粉,盐,糖调味
2.圆茄子切厚片。中间再切一刀,不切断
3.在切开的地方塞入肉馅
4.鸡蛋1只打散,加入水和面粉调成酸奶状的面糊
(照片上用的是全麦粉~很多麦麸)
5.宽锅热油。镶好肉馅的茄盒子在面糊中裹一下
6.放入油锅中半煎半炸
7.至两面金黄后捞出沥油
周围一圈不封上面糊可以看到肉馅=-=
喜欢做成这样算不算恶趣味~
照片太丑所以一直存着。想着下次再拍下次..
第一次用芹菜叶子的装饰还挺喜欢
但是小数码拍出来不知为什么像柔光了一样
结果第二次拍得更丑= =。