
用料:
- 松子 6g
- 核桃仁 6g
- 蒸熟南瓜 70g
- 豆腐 30g
- 笋 8g
- 金针菇 12g
- 萝卜 3片
- 胡萝卜 3片
- 蘑菇调味粉 少许
- 水发木耳 22g
- 姜 2片
- 橄榄油 适量
- 黑胡椒 少许
- 香菜 少许
- 海盐 适量
做法:
- 1. 将松子、核桃仁用小火炒香,或用烤箱烤香亦可;
- 2. 将松子、核桃仁与压泥的南瓜泥一起用搅拌机打成泥;
- 3. 豆腐干炒,弄碎炒至干;
- 4. 打好的松子核桃南瓜泥和炒干的豆腐碎加少许海盐和黑胡椒粉、蘑菇调味粉用石臼研匀;
- 5. 炒锅烧热入橄榄油,加入切好的姜末炒香;
- 6. 入切好的木耳、笋丝、金针菇、胡萝卜丝、一点盐炒软拔到一边;
- 7. 锅边再加适量橄榄油,入研匀的松子南瓜豆腐泥炒香变稠;
- 8. 再将两部份炒好的食材轻轻炒匀入盘放上少许香菜即可。