素炒木樨

素炒木樨
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健康功效

松子:健脑益智
豆腐:润燥
金针菇:低蛋白质

素炒木樨的做法

  • 素炒木樨的做法图解1

    1.将松子、核桃仁用小火炒香,或用烤箱烤香亦可;

  • 素炒木樨的做法图解2

    2.将松子、核桃仁与压泥的南瓜泥一起用搅拌机打成泥;

  • 素炒木樨的做法图解3

    3.豆腐干炒,弄碎炒至干;

  • 素炒木樨的做法图解4

    4.打好的松子核桃南瓜泥和炒干的豆腐碎加少许海盐和黑胡椒粉、蘑菇调味粉用石臼研匀;

  • 素炒木樨的做法图解5

    5.炒锅烧热入橄榄油,加入切好的姜末炒香;

  • 素炒木樨的做法图解6

    6.入切好的木耳、笋丝、金针菇、胡萝卜丝、一点盐炒软拔到一边;

  • 素炒木樨的做法图解7

    7.锅边再加适量橄榄油,入研匀的松子南瓜豆腐泥炒香变稠;

  • 素炒木樨的做法图解8

    8.再将两部份炒好的食材轻轻炒匀入盘放上少许香菜即可。

本菜谱由易槐氏35上传

素炒木樨的家常做法

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