基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老 冬瓜:生津 木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.基围虾洗净去虾线,去皮留尾部。
2.木瓜.冬瓜分别洗净,去皮切方丁备用。
3.炒锅中倒入食用油,油热后放入虾仁迅速炸制变色后捞出控油。
4.炒锅中留底油,倒入虾仁煸炒.烹料酒,放入冬瓜.木瓜,倒入少许鲜汤.盐烧制一下,勾薄芡即可出锅。
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