丝瓜:凉血
1.鲜活牛蛙,杀好洗净切段。
2.丝瓜切段
3.热油后,小火煸炒姜丝和花椒
4.下入牛蛙,切记是小火翻炒,不然牛蛙的腿肉会掉。
5.加入辣酱、胡椒粉,泡椒,糖、蒜瓣翻炒后喷入料酒,杀菌去腥!
6.加入开水,水位刚刚没过牛蛙。
7.由于加入的是开水,锅里处于开锅状态,为了确保牛蛙的肉质不会老,这时就要把丝瓜放进去。
8.五分钟后,加盐、鸡精起锅!注意丝瓜不要煮的太久,要保持它的清香味,刚刚熟透就应该起锅了。
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