苦瓜烩虾米

苦瓜烩虾米
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健康功效

虾米:补肾壮阳
苦瓜:护齿、低蛋白质
花椒:温中

食材用料

姜片 少许
料酒,盐 各1份

苦瓜烩虾米的做法

  • 苦瓜烩虾米的做法图解1

    1.1.苦瓜洗净后切片,虾米洗净(最好是能把虾线去掉,虾米像小拇指大小样子就好)

  • 苦瓜烩虾米的做法图解2

    2.2.烧热锅后,入油,先将苦瓜炒至6-7成熟,放少许盐,起锅。

  • 苦瓜烩虾米的做法图解3

    3.3.洗锅后,热锅入油,放少许姜片和花椒爆出味之后,放虾米爆炒,加入料酒,看虾米变色之后,将苦瓜倒入一起翻炒,加入调味,起锅!

小贴士

一道夏天进食的佳菜!虾米不能过大,壳硬难入味,也不能太小不然会被苦瓜盖过虾的味道。

本菜谱由一匹公狼上传

苦瓜烩虾米的家常做法

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