迷迭香焗丁香鱼

迷迭香焗丁香鱼
21492浏览 / 0收藏

健康功效

柠檬:生津止渴

食材用料

丁香鱼 500克
小番茄 200克
罗勒叶 几片
姜片 5片
3克
番茄沙司 40克
迷迭香草干 5克

迷迭香焗丁香鱼的做法

  • 迷迭香焗丁香鱼的做法图解1

    1.材料:丁香鱼500克、小番茄200克、迷迭香草干5克、柠檬半个、番茄沙司40克、油15克、盐3克、姜片5片、罗勒叶几片;

  • 迷迭香焗丁香鱼的做法图解2

    2.热锅热油爆香姜片,码入丁香鱼煎2分钟,不要翻动;

  • 迷迭香焗丁香鱼的做法图解3

    3.在鱼身上,均匀的淋上番茄沙司;

  • 迷迭香焗丁香鱼的做法图解4

    4.铺满对切的小番茄,均匀洒上盐,最后洒满迷迭香草干、挤进柠檬汁;

  • 迷迭香焗丁香鱼的做法图解5

    5.预热烤箱220度,上下火烤15分钟;

  • 迷迭香焗丁香鱼的做法图解6

    6.出炉后,把切碎的罗勒叶均匀撒上

本菜谱由冰云氏6上传

迷迭香焗丁香鱼的家常做法

全部
回到顶部