鲢鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 八角:理气、止痛、温阳 花椒:温中
1.鱼去鳞、内脏、鱼鳃、腹部黑膜后,洗净,切下鱼头,鱼身切大段,将鱼身用盐、料酒抹匀,撒适量干面粉
2.炒锅烧热后,倒入适量食用油,放入鱼块煎至表面金黄
3.放入葱姜蒜、八角、小茴香、花椒、干红辣椒煸香
4.倒入热水没过鱼身,加入黄酒、老抽
5.将冻豆腐倒入锅中
6.大火煮开后,小火慢炖30分钟,调大火收收汤汁即可
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