自制茄汁沙丁鱼

自制茄汁沙丁鱼
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健康功效

沙丁鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
番茄酱:保护神经系统
豆豉:清热

自制茄汁沙丁鱼的做法

  • 1.原料:沙丁鱼1000克、番茄酱400克、韩式辣酱150克、豆豉1勺、葱姜蒜1小盘、八角1个、小茴香几粒,糖1勺、盐1小勺、清水半杯、老抽1勺、黄酒1勺。

  • 2.所有的固体原料装锅。

  • 3.把液体原料淋在上面。

  • 4.高压锅,选择豆类那一档。大约1小时

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自制茄汁沙丁鱼的家常做法

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