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胡萝卜香菇丸的做法

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  • 用料:

  • 胡萝卜  200克
  • 香菇  100克
  • 藕粉  适量
  • 面粉  适量
  • 鸡蛋  适量
  • 橄榄油  适量
  •  适量
  • 鸡精  适量
  • 生抽  适量
  • 香葱  适量
  • 胡椒粉  适量
  • 蚝油  适量

小贴士:

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种*基酸和多种维生素的营养特点。很适合“三高”人的食用(但不适宜油炸食品)。另:做油炸食品外酥里嫩,就是再炸一次。

做法:

  • 1. 鸡蛋一个备好待用。
  • 2. 香葱备好,切碎待用。
  • 3. 胡萝卜香菇切碎备好待用。
  • 4. 胡萝卜碎、香菇碎备好,放入一个大碗中待用。
  • 5. 然后,放入鸡精。
  • 6. 放入橄榄油。
  • 7. 放入适量生抽。
  • 8. 放入适量盐。
  • 9. 放入藕粉拌匀。
  • 10. 再放入胡椒粉。
  • 11. 再放适量入面粉。
  • 12. 放入鸡蛋一个拌匀。
  • 13. 此时,放入香葱拌匀。
  • 14. 再放入蚝油拌匀即可,准备团成丸子。
  • 15. 上油锅,用手把香菇红萝卜馅团成丸子,放入油锅中炸。
  • 16. 炸至变色即可捞出。
  • 17. 捞出后,少微晾几分钟,再次下油锅复炸(复炸可外焦里嫩)。炸至色深(色重)即可,捞出即成。
  • 18. 上桌。