黄酒:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐切成小方块,一厘米厚。
2.将豆腐块放入油锅煎至两面金黄,捞出,待用。
3.锅里留少量油,倒入煎郝的豆腐,两勺黄酒,五勺美极鲜酱油,切碎的干辣椒,少许水。
4.盖锅盖小火慢炖,收汁后,撒上葱沫,出锅!
豆腐切小方块,入油锅煎至正反两面发黄。
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