肉丸油菜

肉丸油菜
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

油菜心
羊肉丸
清汤
蔬之鲜
湿淀粉

肉丸油菜的做法

  • 肉丸油菜的做法图解1

    1.锅内加适量清水、少许油、盐烧开,下洗净的油菜心焯过,捞出沥干水分。

  • 肉丸油菜的做法图解2

    2.一条一条摆在盘子里,如图2所示。

  • 肉丸油菜的做法图解3

    3.羊肉丸凉水下锅煮熟。

  • 肉丸油菜的做法图解4

    4.捞出羊肉丸摆在油菜心上。

  • 肉丸油菜的做法图解5

    5.锅内注少许油,下葱、姜、蒜爆香,加入清汤、盐、蔬之鲜、料酒、胡椒粉调味。

  • 肉丸油菜的做法图解6

    6.烧开后用湿淀粉勾薄芡,淋上香油,浇在丸子上即成。

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肉丸油菜的家常做法

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