豆腐肉饼烧毛豆

豆腐肉饼烧毛豆
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健康功效

毛豆:健脾
干香菇:祛风解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肉馅 300克
内酯豆腐 1盒
面包糠 少许
按个人口味添加
鸡精 按个人口味添加
色拉油 少许

豆腐肉饼烧毛豆的做法

  • 豆腐肉饼烧毛豆的做法图解1

    1.猪五花肉加干香菇、生姜、葱剁成馅,毛豆水中捞过后备用。

  • 豆腐肉饼烧毛豆的做法图解2

    2.将内酯豆腐与剁好的的猪肉馅,按个人口味加入料酒、盐搅拌均匀。

  • 豆腐肉饼烧毛豆的做法图解3

    3.用勺挖出一勺调好的内酯豆腐猪肉馅,放入盛有面包糠的盘内,两面粘均匀,弄成小饼状。电煎锅内放入少量的油,放入蘸好面包糠的小肉饼煎至两面金黄。

  • 豆腐肉饼烧毛豆的做法图解4

    4.起油锅放入葱、姜、辣椒碎爆香,滑入毛豆翻炒,倒入煎好的小肉饼加少量的温水炖煮个五分钟左右,汤汁略收。

  • 豆腐肉饼烧毛豆的做法图解5

    5.关火,按个人口味添加调味品调味,装盘即可。

小贴士

豆腐和肉馅的比例按个人喜欢调配。
不喜欢香菇的,按个人喜好放入其他也可。
在煎饼过程中不要过多翻动,容易破碎。
这道菜很适合老人和孩子吃,不油腻,还易嚼咽
这次偶的豆腐放的有点多了,其实放个半盒就够了。

本菜谱由惜风mm丶6上传

豆腐肉饼烧毛豆的家常做法

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