鲜山药炒桃仁

鲜山药炒桃仁
20668浏览 / 0收藏

健康功效

山药:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

美国加州核桃仁
葱姜少许
鸡精

鲜山药炒桃仁的做法

  • 鲜山药炒桃仁的做法图解1

    1.

  • 鲜山药炒桃仁的做法图解2

    2.山药洗净去皮。

  • 鲜山药炒桃仁的做法图解3

    3.黑木耳用清水泡软,摘去根部,撕成小朵,清洗干净。

  • 鲜山药炒桃仁的做法图解4

    4.枸杞用水浸泡备用。

  • 鲜山药炒桃仁的做法图解5

    5.锅内放少许油,倒入美国加州核桃仁炒熟。

  • 鲜山药炒桃仁的做法图解6

    6.放置通风处凉透备用。

  • 鲜山药炒桃仁的做法图解7

    7.山药切成菱形状块。

  • 鲜山药炒桃仁的做法图解8

    8.沸水中放少许盐,将山药和黑木耳焯水30秒,放入冷水过一遍,保持脆爽口感。

  • 鲜山药炒桃仁的做法图解9

    9.热油锅,葱姜爆香。

  • 鲜山药炒桃仁的做法图解10

    10.先将木耳与山药片入锅大火快炒。

  • 鲜山药炒桃仁的做法图解11

    11.加少许盐调味。

  • 鲜山药炒桃仁的做法图解12

    12.最后放入核桃仁翻炒均匀,加鸡精调味即可。

本菜谱由晓星Sama156上传

鲜山药炒桃仁的家常做法

全部
回到顶部