虾仁肉饼丼

虾仁肉饼丼
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健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

食材用料

肉末 200g
面包糠 适量
木鱼花 1把
姜蓉 1小勺
生抽 2勺
鸡精 少许
120g
生抽 2大勺
1大勺

虾仁肉饼丼的做法

  • 1.虾仁放进搅拌机打碎,加入肉末和生抽,鸡精,姜蓉拌匀,鸡蛋1个1个加,并顺时针搅拌,肉吸收后变的略干再加下一个,再分2次加入清水调匀成馅料。

  • 2.手上沾油,抓一把肉馅,在手中团成圆形,放入面包糠上,均匀的沾上面包糠,用手微微用力压紧肉馅上的面包糠。

  • 3.平底锅热油,放入肉饼煎到2面金黄即可。

  • 4.煮酱汁:全部辅料放在一起,煮开后关火,隔去木鱼花即可。

  • 5.热米饭放在碗里,加上1块肉饼(喜欢的话再加一个煎蛋),在周围浇上酱汁就完成了。

小贴士

1.水加入肉馅要慢慢加,让肉充分吸收,这样肉质会更嫩。
2.用油锅来炸当然更好,但是在家操作大家都不想放太多的油,所以就用平底锅的半煎炸方法。煎炸的法则:大火定型,中火煎,最后再开大火逼出油份和上色。
3.虾仁和肉的比例不是固定的,可以自己变化,猪肉也可以换成鸡肉。

本菜谱由曼音小仙女60上传

虾仁肉饼丼的家常做法

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