火腿东瓜夹

火腿东瓜夹
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健康功效

冬瓜:化痰
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

火腿东瓜夹的做法

  • 火腿东瓜夹的做法图解1

    1.冬瓜去皮切成0.5厘米左右的厚片,然后从中间剖开,但靠近表皮出相连;

  • 火腿东瓜夹的做法图解2

    2.将金华火腿尽量切成薄片,洗净沥干,每片冬瓜中间夹上一片火腿肉;

  • 火腿东瓜夹的做法图解3

    3.冬菇加入清水泡软后,去蒂切成较薄的片,胡萝卜适量切丝;

  • 火腿东瓜夹的做法图解4

    4.按照一片冬瓜夹一片冬菇的秩序,将所有材料摆放在盘子里,摆上胡萝卜丝装饰,水开后,隔水大火蒸20-25分钟,冬瓜变成半透明状;

  • 火腿东瓜夹的做法图解5

    5.小心将盘子里的汤汁倒入另一口锅中,小火加热,入适量水淀粉勾兑成玻璃芡汁;

  • 火腿东瓜夹的做法图解6

    6.将玻璃芡汁均匀的淋在冬瓜夹上即可食用。

小贴士

1.切冬瓜块的时候,最好切的厚薄适中,而且表皮处相连;
2.金华火腿本身比较鲜咸,如果每片都要夹上火腿片的时候,火腿片一定要很薄,否则成品会比较咸,没有金华火腿,用质量比较好的瘦腊肉也可以的;
3.最后勾兑的玻璃芡汁淀粉不可太多,薄薄亮亮为最佳;
4.各家炉头功率不同、冬瓜切片厚度不同,一般看到冬瓜夹变成半透明状即可。

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火腿东瓜夹的家常做法

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