鹌鹑蛋:补血
1.鹌鹑蛋煮熟剥壳
2.小葱切细
3.鹌鹑蛋煎至金黄色，越老越好
4.放入葱和盐翻炒
一定要用小葱，多点香点，盐不容易化，放后多多翻炒，鹌鹑蛋不吸油，不用放很多，慢慢煎就好
吃的不只是菜，还是满满的胶原蛋白
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