红烧鱼尾

红烧鱼尾
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
料酒:低蛋白质

红烧鱼尾的做法

  • 红烧鱼尾的做法图解1

    1.把葱姜蒜切好备用。

  • 红烧鱼尾的做法图解2

    2.鱼尾买来后记得去掉鱼肚子里的黑膜,再加入葱白,姜丝,料酒,白胡椒粉,少量盐,腌制15分钟。

  • 红烧鱼尾的做法图解3

    3.鱼身沥干汁水后拍上淀粉油,锅烧热后加两片姜片爆香后,把鱼尾放入煎至。

  • 红烧鱼尾的做法图解4

    4.煎金黄后出锅。

  • 红烧鱼尾的做法图解5

    5.锅里留点余油,爆香姜蒜片和豆瓣酱炒香。

  • 红烧鱼尾的做法图解6

    6.把煎好的鱼放入,再倒入半碗的清水。

  • 红烧鱼尾的做法图解7

    7.加入酱油,料酒,白糖,盖上锅盖中火烧5分钟左右。(中途记得开盖把汤汁舀起来淋在鱼身上);

  • 红烧鱼尾的做法图解8

    8.等汤汁浓稠后关火,撒点鸡精,和葱花,出锅了。

  • 红烧鱼尾的做法图解9

    9.鱼身可能因为煎过,所以吃起来更很香呢!(喜欢可以试试,看左上角菜谱成品大图)

本菜谱由逸春子42上传

红烧鱼尾的家常做法

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