土豆芸豆炖排骨

土豆芸豆炖排骨
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健康功效

排骨:保护神经系统
芸豆:低蛋白质
土豆:和胃

土豆芸豆炖排骨的做法

  • 土豆芸豆炖排骨的做法图解1

    1.锅中烧热水备好排骨。

  • 土豆芸豆炖排骨的做法图解2

    2.芸豆洗净备用。因为不是时令蔬菜只要少买一些提色提味就可以了

  • 土豆芸豆炖排骨的做法图解3

    3.土豆切丁备用

  • 土豆芸豆炖排骨的做法图解4

    4.水开后排骨焯水去血去腥去沫

  • 土豆芸豆炖排骨的做法图解5

    5.将焯好后的排骨捞出。另起锅倒油,油热后倒入排骨,煸炒下蒜,加酱油,炒匀倒一碗水

  • 土豆芸豆炖排骨的做法图解6

    6.锅中加入土豆芸豆,均匀撒盐。再加入适量清水,待烧开后转小火焖。我炖了大概有30分钟。再撒盐,加味精。调味后再次转大火烧1分左右后出锅

  • 土豆芸豆炖排骨的做法图解7

    7.香香的

本菜谱由尔丝姑娘1上传

土豆芸豆炖排骨的家常做法

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