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避风塘银鳕鱼
健康功效
芝麻:通乳
避风塘银鳕鱼的做法
![避风塘银鳕鱼的做法图解1]()
1.把蒜剁成末
![避风塘银鳕鱼的做法图解2]()
2.葱与辣椒切末
![避风塘银鳕鱼的做法图解3]()
3.鳕鱼去骨，去皮。用盐〜胡椒粉〜柠檬腌30分。裹面粉〜鸡蛋液〜馒头糠备用。
![避风塘银鳕鱼的做法图解4]()
4.鱼炸成金黄色备用
![避风塘银鳕鱼的做法图解5]()
5.炸蒜末，面包糠〜加入少许盐
![避风塘银鳕鱼的做法图解6]()
6.成品
小贴士
蒜一定要多啊！！图中是两头蒜的量。起码一块银鳕鱼要四头～
避风塘银鳕鱼的家常做法
（全部）
芝麻:通乳
1.把蒜剁成末
2.葱与辣椒切末
3.鳕鱼去骨，去皮。用盐〜胡椒粉〜柠檬腌30分。裹面粉〜鸡蛋液〜馒头糠备用。
4.鱼炸成金黄色备用
5.炸蒜末，面包糠〜加入少许盐
6.成品
蒜一定要多啊！！图中是两头蒜的量。起码一块银鳕鱼要四头～
