酸菜焖鱼

酸菜焖鱼
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健康功效

罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

酸菜 适量
姜丝 适量
葱段 适量

酸菜焖鱼的做法

  • 酸菜焖鱼的做法图解1

    1.一条罗非鱼,买的时候让卖鱼的清理干净,回家就洗净切两刀。酸菜切段。

  • 酸菜焖鱼的做法图解2

    2.倒少量油,油热后把整条鱼下锅,小火煎至两面金黄。煎的时候少翻面,以免鱼肉脱落。

  • 酸菜焖鱼的做法图解3

    3.下酸菜,姜丝和少量清水。调大火烧开后,再调小火盖锅盖闷小十分钟。

  • 酸菜焖鱼的做法图解4

    4.开盖,看鱼眼是否突出,突出后放入葱段,翻一下鱼,再盖盖子焖两分钟。若鱼眼没突出那就要再烧一会了

  • 酸菜焖鱼的做法图解5

    5.两分钟后,就可以装盘出锅了

本菜谱由角落里的蚊子上传

酸菜焖鱼的家常做法

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