罗非鱼:护眼明目、抗癌防癌 香菇:健脾 香菜:透疹
1.鱼身两面各划三道,插入姜片,鱼身抹盐,腌10分钟至入味,香菇泡发摆在鱼身下;
2.大火烧开水,蒸锅蒸8-10分钟;
3.取出,沥掉蒸出得惺汤,撒上葱丝,倒入蒸鱼豉油,烧一勺热油浇在鱼身上,撒上香菜即可。
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