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萝卜煮河虾
健康功效
白萝卜:化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质
萝卜煮河虾的做法
![萝卜煮河虾的做法图解1]()
1.虾剪去须，冲洗干净
![萝卜煮河虾的做法图解2]()
2.萝卜去皮切成丝，葱切小断，姜切丝
![萝卜煮河虾的做法图解3]()
3.萝卜淖水沥干待用
![萝卜煮河虾的做法图解4]()
4.先将锅烧热，再倒入薄薄一层橄榄油，下葱姜炒香后加约600ml的水煮开
![萝卜煮河虾的做法图解5]()
5.放入河虾、萝卜丝小火煮5分钟左右，加盐、糖和胡椒粉调味
![萝卜煮河虾的做法图解6]()
6.起锅撒香葱末即可
小贴士
1、初榨橄榄油中的微量元素是人体内不可缺少的生物物质，其富含单一不饱和脂肪酸有助于避免因衰老而造成健忘症的发生。
2、橄榄油油烟少，用量也相对少，炒出的菜肴不变色，原汁原味。
3、萝卜不要切太细，煮的时间也不要太长，否则嫩萝卜没有口感
萝卜煮河虾的家常做法
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