牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 茶叶:利尿 孜然:理气、止痛、散寒
1.泡茶叶
2.牛肉顶丝切片
3.切成片的牛肉平铺在盘子上,泡好的茶叶铺在牛肉上
4.放上大蒜瓣,再依次把:孜然,黑胡椒,盐均匀的撒在茶叶上
5.铺好茶叶和调味料,再铺上几片牛肉,防止茶香和调味料不蒸发。再在这盖子上面的牛肉撒几滴茶水。
6.若想多吃点,可按同样步奏,再放一层牛肉,再放一层茶叶和调味料
7.放入锅中,最好用茶水蒸。蒸十分钟。
8.出锅放一两滴香油或橄榄油。
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