荷兰豆:低蛋白质 红萝卜:低蛋白质
1.将磨菇切片
2.红萝卜切片
3.荷兰豆洗乾净,头尾去掉.
4.油热後.先放入荷兰豆炒.
5.再放入磨菇及红萝卜.然後翻炒.再放入鸡精粉.给一点花椒水
6.炒好就可以上菜了喔!
荷兰豆要洗乾净.中间的丝 和头尾 要去掉
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