碧波魔芋

碧波魔芋
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健康功效

魔芋:化痰
荷兰豆:护眼明目

食材用料

红辣椒
橄榄油
熟白芝麻

碧波魔芋的做法

  • 碧波魔芋的做法图解1

    1.将魔芋洗净,竖刀切成底部相连的长条;

  • 碧波魔芋的做法图解2

    2.然后横刀切成片;

  • 碧波魔芋的做法图解3

    3.锅里加适量水、盐、苹果醋,放入切好的魔芋片煮8-12分钟,捞出沥干水份;

  • 碧波魔芋的做法图解4

    4.荷兰豆、葱、红辣椒切成合适大小;

  • 碧波魔芋的做法图解5

    5.锅里加入适量橄榄油,放入荷兰豆、葱、红辣椒煸炒片刻;

  • 碧波魔芋的做法图解6

    6.加入煮好的魔芋片继续爆炒2-3分钟,加入适量盐调味、撒适量熟白芝麻即可。

小贴士

1.市售魔芋买回来后,加入适量苹果醋汆烫几分钟,可以去除部分碱味,再烹饪味道比较好;
2.市售魔芋一般都是处理过的,汆烫以后爆炒片刻就熟了;
3.魔芋本身没有太多味道,可加入个人喜欢的配菜一起炒,口味或清淡、或浓厚,皆可自由选择搭配。

本菜谱由永思Sama52上传

碧波魔芋的家常做法

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