西红柿:生津止渴
1.红腰豆提前半天用水泡软后,滤去碗中的水。
2.高压锅中放水,倒入红腰豆,上火压约15-20分钟。
3.西红柿2个,洗净后切成与红腰豆差不多大小的丁。
4.菜锅中放入适量油,倒入西红柿丁翻炒。
5.待西红柿炒至稍软时,倒入红豆一起翻炒。然后加入适量水,焗约5分钟。最后放适量盐、白砂糖,放入淀粉勾芡后即可上桌。
红腰豆原产于南美洲,营养丰富,食用的时候注意一定要煮熟。
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