豆腐:润燥
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中
酸菜 | |
血块 | |
葱姜蒜 | 盐 |
鸡精 | |
1.准备好所有的食材。
2.血块用开水煮上5分钟备用。
3.酸菜取出也用清水浸泡出咸味备用。
4.豆腐切片用淡盐水浸泡10分钟备用。
5.炒锅倒油爆香葱姜蒜。
6.倒入酸菜翻炒出香味。
7.再加入血块翻炒。
8.加入料酒和糖。
9.加入酱油。
10.再加入豆腐和适量的清水。
11.炖煮至豆腐入味在加入青椒调入少许鸡精。
12.另取一个锅加入香油和花椒,干辣椒炸香。
13.把炸好的椒油浇在血豆腐上即好。
血块要先煮一下去掉一些血水。
豆腐用淡盐水浸泡即可去掉一些豆腥味也能使豆腐不易碎烂。