五花肉:润燥
蒜薹:抗癌防癌
桂皮:温中
1.准备好所有的食材。
2.鲜香菇用淡盐水浸泡10分钟洗净备用。
3.蒜薹去老根切段洗净备用。
4.五花肉洗净切片。
5.炒锅到油烧热放入红糖和白糖炒糖色。
6.倒入五花肉翻炒上色至肉微焦黄。
7.再加入葱姜,大料,桂皮,香叶炒出香味。
8.加入料酒炒香。
9.加入适量的清水。
10.加入老抽。
11.在加入生抽。
12.大火煮开后撇去浮沫关小火烧至。
13.烧制30分钟过后加入鲜香菇继续烧至。
14.然后放入蒜薹烧制。
15.加入盐调味。
16.10分钟后加入少许鸡精。
17.大火收至汤汁浓稠即好。
炒糖色要用小火,加一些红糖成菜色泽更漂亮。
蒜薹放入后烧制时不要加盖,以免蒜薹变色。
蒜薹烧制时间不要太长,10分钟足矣。