口蘑扒西兰花

口蘑扒西兰花
21404浏览 / 8收藏

健康功效

西兰花:补肾填精
口蘑:透疹
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

口蘑扒西兰花的做法

  • 口蘑扒西兰花的做法图解1

    1.西兰花洗净掰成小朵,用加了盐的开水烫30秒;

  • 口蘑扒西兰花的做法图解2

    2.口蘑洗净切片,在开盐水中烫30秒;

  • 口蘑扒西兰花的做法图解3

    3.胡萝卜切丝、姜切丝;起锅热油,小火慢慢爆香;

  • 口蘑扒西兰花的做法图解4

    4.转大火下西兰花、口蘑翻炒至熟,加蘑菇精、盐调味,出锅前加入胡萝卜丝配色,用水淀粉勾薄芡,完成啦!

本菜谱由亮亮baby72上传

口蘑扒西兰花的家常做法

全部
回到顶部