口蘑扒西兰花

口蘑扒西兰花
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健康功效

西兰花:和胃
口蘑:保护神经系统
胡萝卜:清热解毒

口蘑扒西兰花的做法

  • 口蘑扒西兰花的做法图解1

    1.西兰花洗净掰成小朵,用加了盐的开水烫30秒;

  • 口蘑扒西兰花的做法图解2

    2.口蘑洗净切片,在开盐水中烫30秒;

  • 口蘑扒西兰花的做法图解3

    3.胡萝卜切丝、姜切丝;起锅热油,小火慢慢爆香;

  • 口蘑扒西兰花的做法图解4

    4.转大火下西兰花、口蘑翻炒至熟,加蘑菇精、盐调味,出锅前加入胡萝卜丝配色,用水淀粉勾薄芡,完成啦!

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口蘑扒西兰花的家常做法

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