料酒:低蛋白质
1.将扇贝仔细清洗,在盐水中浸泡10分钟左右。将内脏等物出去。
2.扇贝上淋上少许料酒。
3.将蒜、青红甜椒用压蒜器压成蓉状铺在扇贝上。
4.舀一勺蚝油在扇贝上。
5.放在微波炉中(松下微波炉有烤制功能)中火烤制10-15分钟。
6.当听到不断的吱吱声,扇贝肉缩小,贝壳上有一些汤汁时即可开炉了,还可以用牙签检验,能将牙签轻松插入和拔出就表示熟透了。
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