鲜蔬炒鱿鱼

鲜蔬炒鱿鱼
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健康功效

草菇:补血
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

鲜蔬炒鱿鱼的做法

  • 鲜蔬炒鱿鱼的做法图解1

    1.准备材料,洗净,圆白菜切片,草菇对半切,蒜苗切斜片,蒜头切未,鱿鱼切花刀

  • 鲜蔬炒鱿鱼的做法图解2

    2.1中说完了_

  • 鲜蔬炒鱿鱼的做法图解3

    3.炒锅热油,加蒜末爆香,加鲜鱼炒至快熟加蒜苗,圆白菜炒

  • 鲜蔬炒鱿鱼的做法图解4

    4.炒至快熟时加盐,鸡精,生抽适量翻炒匀熄火即可。

本菜谱由秋双桑6上传

鲜蔬炒鱿鱼的家常做法

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