鸡蛋:护眼明目
生菜:活血化瘀
1.面加适量温水活成柔软的面团,盖盖醒20分钟左右,鸡蛋打散成蛋液备用。
2.将醒好的面团放案板上揉匀,用擀面杖擀成一个椭圆形的面片。
3.在面片上均匀的撒上椒盐,然后放少许油抹匀。
4.从面片的一端卷起来,卷成一个卷;
揪成大小合适的剂子,盘起来做成饼坯。
5.用擀面杖擀成圆形,可以稍微薄一些(我之所有没灌进鸡蛋去,就是因为太薄了啊)。
锅内放少许油,将饼放入锅中。
6.将火腿肠对半切开,一并放入锅内煎一下。
7.等到饼的一面烙成半熟的时候,倒入鸡蛋液。
8.鸡蛋液半凝固以后翻面,完全烙熟。
9.将饼拿出来,刷甜面酱,蒜蓉辣酱,然后放生菜,加煎好的火腿肠,撒少许榨菜丁(这个少放或者是不放,不要太咸了)。
10.卷起来,吃吧!