全麦香菇春笋包

全麦香菇春笋包
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健康功效

油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
春笋:消痰
香菇:健脾

全麦香菇春笋包的做法

  • 全麦香菇春笋包的做法图解1

    1.将面粉加水酵母混合,搅拌均匀,室温静置,看发起来就可以放到冰箱继续发酵。香菇泡发。

  • 全麦香菇春笋包的做法图解2

    2.早起面团先拿出冰箱回温,接着准备馅料。油菜,春笋焯水后,绞碎。

  • 全麦香菇春笋包的做法图解3

    3.将泡发后的香菇洗净,香菇放到搅拌机绞碎。

  • 全麦香菇春笋包的做法图解4

    4.锅内放油。先放香菇炒香。再放入春笋,油菜搅拌均匀,放盐,香油。

  • 全麦香菇春笋包的做法图解5

    5.面团搓成长条。分成均匀的小剂子。压扁擀薄,要中间厚边上薄。

  • 全麦香菇春笋包的做法图解6

    6.包入馅料。锅内水烧到50度,关火,放入包子,醒发。
    包子发到1.5倍大,热水锅放包子,蒸15分钟。熄火后过三四分钟,再开锅盖。

小贴士

1素馅好吃的的要诀是香菇炒炒,可以最高限度的提升包子的香味,这是包子故里的人教我方法。
2春笋要焯水去掉涩味。
3擀皮要中间厚边上的薄,这样成品包子厚度均匀,不易露馅。
4一定要二次醒发,这是做喧腾包子必不可少的步骤。
5熟后不要急着揭盖,要不喧腾的包子立马趴下,给你脸色看。

全麦香菇春笋包的家常做法

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