胡萝卜鹌鹑蛋焖腐竹

胡萝卜鹌鹑蛋焖腐竹
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健康功效

胡萝卜:健脾
鹌鹑蛋:润肤
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

干腐竹 2条
蘑菇精 少许
素高汤 2碗
香菜末 少许
姜丝 少许

胡萝卜鹌鹑蛋焖腐竹的做法

  • 1.胡萝卜洗净,去皮,切滚刀状;

  • 2.鹌鹑蛋煮熟,去壳,待用;

  • 3.干腐竹泡发,洗净,切成段

  • 4.起锅热油,下姜丝,八角爆香,加糖煮溶,加入酱油炝锅;

  • 5.下胡萝卜、鹌鹑蛋、腐竹,快速翻炒,加入素高汤没过所有材料,大火煮开后,转小火,此时盖上锅盖,焖煮至胡萝卜变软。

  • 6.出锅前大火收汁,并再翻炒数下,洒上香菜末,大功告成啦!

小贴士

这道菜的关键是炝锅,炝锅可以增加菜肴的香味哦!

本菜谱由沈然小娘子7上传

胡萝卜鹌鹑蛋焖腐竹的家常做法

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