茄子炒土豆片

茄子炒土豆片
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健康功效

茄子:活血
土豆:消肿
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦肉 150g
红辣椒一个
小葱两根
大蒜几瓣
鸡精

茄子炒土豆片的做法

  • 茄子炒土豆片的做法图解1

    1.瘦肉切成片状。

  • 茄子炒土豆片的做法图解2

    2.将刀斜着将茄子切成片状。

  • 茄子炒土豆片的做法图解3

    3.将红椒切圈,大蒜切碎末,小葱切小段。

  • 茄子炒土豆片的做法图解4

    4.土豆切片,用水洗一下上面的淀粉,然后用清水浸泡。

  • 茄子炒土豆片的做法图解5

    5.平底锅放油,烧热后放入肉片翻炒。

  • 茄子炒土豆片的做法图解6

    6.瘦肉变色后放入一点酱油,翻炒几下后放入一半的小葱和蒜末爆香。

  • 茄子炒土豆片的做法图解7

    7.然后放入土豆片,翻炒。

  • 茄子炒土豆片的做法图解8

    8.然后放入茄子,翻炒几下,放入适量的盐,翻炒至土豆和茄子熟好。

  • 茄子炒土豆片的做法图解9

    9.放入剩下的葱、红椒和适量的鸡精,翻炒几下出锅即可。

小贴士

如果你喜欢吃软点的土豆,就先把土豆放进去翻炒一会再放入茄子。

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茄子炒土豆片的家常做法

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