鸡蛋炒丝瓜

鸡蛋炒丝瓜
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健康功效

丝瓜:低蛋白质
鸡蛋:养血

食材用料

盐巴
鸡精

鸡蛋炒丝瓜的做法

  • 鸡蛋炒丝瓜的做法图解1

    1.准备丝瓜和鸡蛋

  • 鸡蛋炒丝瓜的做法图解2

    2.丝瓜洗净去皮,切成滚刀块。

  • 鸡蛋炒丝瓜的做法图解3

    3.鸡蛋加几粒盐和少许料酒搅拌均匀。

  • 鸡蛋炒丝瓜的做法图解4

    4.锅中热油,7成热时下入蛋液,煎炒成块,取出备用。

  • 鸡蛋炒丝瓜的做法图解5

    5.锅中热油,下入蒜茸炒香。

  • 鸡蛋炒丝瓜的做法图解6

    6.倒入丝瓜。

  • 鸡蛋炒丝瓜的做法图解7

    7.丝瓜翻炒至变软,并出少许汤汁。

  • 鸡蛋炒丝瓜的做法图解8

    8.倒入鸡蛋。

  • 鸡蛋炒丝瓜的做法图解9

    9.调入少许盐和鸡精,翻炒均匀即可出锅。

小贴士

诗心片语:
1:炒丝瓜的时候不用加水,丝瓜本身会出汤汁。
2:这个菜炒之前加入一点蒜茸会特别香哦。

本菜谱由德曜小仙女04上传

鸡蛋炒丝瓜的家常做法

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