竹笋:和胃 料酒:低蛋白质 冰糖:和胃
1.准备好所有的食材。
2.竹笋切块,鸡爪去掉脚趾切断。
3.锅中水烧开放入竹笋煮上2分钟。
4.锅中水烧开放入鸡爪焯烫备用。
5.炒锅倒油爆香葱姜,大料。
6.倒入鸡爪翻炒片刻,至鸡爪变色。
7.加入料酒。
8.再放入竹笋翻炒,加入冰糖。
9.加入老抽。
10.加入生抽。
11.加入适量的清水。
12.大火煮开,加盖中小火焖烧。
13.20分钟后加入木耳和盐。
14.大火收汁,淋入香油。
15.加少许鸡精关火。
竹笋要煮上2分钟去除草酸钙,在烧制才好。
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