丝瓜洋葱云耳炒肉片

丝瓜洋葱云耳炒肉片
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健康功效

丝瓜:凉血

食材用料

瘦肉 或猪柳肉
小洋葱 1/2个100克
1/2茶匙
生粉 1/2茶匙+水2茶匙

丝瓜洋葱云耳炒肉片的做法

  • 丝瓜洋葱云耳炒肉片的做法图解1

    1.置易洁锅于中大火上,锅热时下油1汤匙及蒜瓣,放入肉片挑散,排成一层,煎至转色便铲匀,移出。

  • 丝瓜洋葱云耳炒肉片的做法图解2

    2.加入洋葱和云耳,炒透,加盐调味,铲出

  • 丝瓜洋葱云耳炒肉片的做法图解3

    3.锅内下余油1汤匙,下丝瓜急炒至颜色变绿,将所有炒好作料回锅,吊下芡汁,铲匀便可上桌。

小贴士

丝瓜云耳洋葱是上佳的配搭,可选用牛肉或虾仁、鸡肉、鱼片等作料同炒,方法一样。

本菜谱由溪纯Sama42上传

丝瓜洋葱云耳炒肉片的家常做法

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