秋葵百合的做法

• 1.备好所有材料

• 2.玉米上锅煮熟剥粒，胡萝卜切玉米粒大小的丁，秋葵洗干净切小块，百合洗干净掰成一片片备用，胡萝卜和秋葵焯水断生后捞出

• 3.炒锅放入少许油，爆香蒜末，倒入胡萝卜、玉米、秋葵、炒均匀

• 4.倒入百合、快速炒均匀

• 5.调入少许盐

• 6.看见百合变透明关火即可装盘