白糖:低蛋白质
1.瘦肉切丝,用盐、生粉、油抓匀,腌15分钟;芥蓝头干用水泡5分钟软身,捞起;热油锅,把肉丝下锅炒至刚刚变色,盛起备用;
2.重新热油锅,放进芥蓝头干爆炒2分钟,中间洒水1次;
3.加入肉丝和榨菜,翻炒均匀;
4.加入青菜梗,翻炒几下;
5.淋上芡汁,煮开芡汁后翻炒均匀,装碟。
1:没有芥蓝头干就直接榨菜炒肉丝也很好吃;2:榨菜有咸味,腌肉的盐只需一点点就够了;3:放一点点白糖来提鲜;4:炒肉丝,尽量买猪里脊肉(梅肉),提前用生粉和油腌制,肉丝会特别嫩滑;
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