五花肉焖笋

五花肉焖笋
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健康功效

肉蔻:消食
草果:温中
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

五花肉(切小块儿)
笋干(等量与五花肉)
香叶 适量
葱姜蒜 适量
老抽 适量
少许
鸡精 少许

五花肉焖笋的做法

  • 1.把五花肉洗干净后晾干水分。

  • 2.锅内放少许油,油热至5成时放入适量冰糖,不断搅拌使其溶化。

  • 3.待冰糖完全融化后放入五花肉小火煸炒,使五花肉本身的油脂能够充分的煸炒出来(这是五花肉肥而不腻的小窍门)

  • 4.五花肉炒至发黄时拨到锅的一边,然后放入肉蔻、草果、八角、香叶、砂仁、葱姜蒜煸炒。

  • 5.将作料和五花肉混在一起煸炒一会儿,倒入适量的老抽和酱油。

  • 6.放入事先处理好的笋干和肉一起翻炒。

  • 7.倒入开水,没过肉即可。放入适量盐,盖盖小火慢炖15分钟。

  • 8.15分钟后打开锅盖改大火收汁,出锅前撒入鸡精即可。

小贴士

笋干的处理方法
笋干用凉水泡发2-3小时,之后放入高压锅内煮30分钟,然后捞出放入凉水中再浸泡2-3个小时。
处理好的笋干可以烹制菜肴。

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五花肉焖笋的家常做法

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