香水鱼

香水鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
芹菜:平肝
料酒:低蛋白质

食材用料

鲜竹笋 100克
小红尖椒 50克
菜籽油 200克
郫县豆瓣 75克
5克
鸡精 5克
鲜花椒 10克
泡椒 20克
天然香辛料 15克
(八角 3克
香叶 2克
花椒) 5克
鲜汤 500克

香水鱼的做法

  • 香水鱼的做法图解1

    1.草鱼洗净,用刀背将草鱼拍昏,刮鳞后从腹部剖开,将内脏去除,然后将鱼头、鱼尾剁下,将鱼肉片下。

  • 香水鱼的做法图解2

    2.将片下的鱼肉撕去鱼皮,挑出鱼刺,然后斜刀片成厚味1厘米重10克的瓦块状,加入盐、料酒5克、10克姜、10克葱腌渍15分钟,然后去除葱、姜备用。

  • 香水鱼的做法图解3

    3.芹菜洗净,切成5厘米长的段;竹笋片成厚尾0.5厘米的片

  • 香水鱼的做法图解4

    4.锅内放入菜籽油,烧沸后离火,待油温降到七成热时放入郫县豆瓣、干辣椒、鲜花椒、剩余的葱和姜、大蒜、泡椒、冰糖、香料大火煸炒3分钟,待出香味后放入鲜汤大火烧沸,放入鱼块大火烧5分钟至鱼肉九成熟时放入小红尖椒(小红尖椒要切成马尔多状)、芹菜段、竹笋片大火烧2分钟,放入味精、鸡精调味后再煮2分钟即可出锅。

小贴士

特点:鱼肉质地鲜嫩,口味麻辣。本菜如果用锅仔盛放,还可以在吃完鱼后再来涮制蔬菜和肉制品。

本菜谱由邻家麦玲1上传

香水鱼的家常做法

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